Den ljuvliga tuppluren

Få saker är så sköna som att ta en liten powernap mitt på dagen. Att bara stänga ögonen en stund efter lunch och vila upp sig en stund.
Faktum är att det för så att man får mer energi till eftermiddagen. Hjärnan får möjlighet att smälta förmiddagens alla intryck och kroppen får vila sig en stund. På så sätt är man mer redo att möta dagens fortsatta utmaningar.

Det gäller förstås att hålla det till just en powernap, sådär runt 20 minuter. Annars är det lätt hänt att man får motsatt effekt. Drar man iväg på en timmes sömn så kan det bli så att man faktiskt blir ännu segare efteråt. Därför är det så bra att ha satt på ett larm som väcker en om man skulle sjunka in för djupt i sömnen.

Plus att man rör till det cirkadianska rytmen. Alltså den interna klockan som vi alla har i våra kroppar. Här bestämmer kroppens omväxlande mängder kortisol och melatonin när vi blir pigga och sömniga. Tar man till exempel sömntabletter med melatonin mitt på dagen så riskerar man till och med att drabbas av bieffekter som depression. Så allvarligt kan det vara att rucka på naturens rytm.

Så spara den långa sömnen till natten. Det är då som du verkligen kan låta kroppen ta den tid på sig som den behöver för återhämtning. Se till att du lägger dig i tid i din säng, och att du har en säng anpassad för just dina behov och preferenser,
Kolla in på https://www.battrenatter.se/ om det är så att du faktiskt är ute efter en ny säng. Man glömmer lätt bort att madrasser slits ut och också behöver bytas ut efter en viss tid, precis som allt annat här i livet.

I dessa skärmtider är det också bra att bli påmind om att låta hjärnan vila från skärmar en timme eller så för sömn. Det gör att du sover bättre.

 

Få företaget att växa med kapitalanskaffning

När man startat ett aktiebolag så är det inte helt ovanligt att det behöver tillföras mer kapital till bolaget (utöver det aktiekapital som sätt in vid bildandet av verksamheten). Det kan finnas flera olika anledningar till att man behöver tillföra kapital och det kan så klart handla om olika storlekar på summorna beroende på vad det gäller för sorts bolag. De flesta behöver öka på sitt kapital till dess att verksamheten själv börjar generera intäkter. Även ett bolag som varit verksamt i flera år kan behöva mer kapital för att till exempel kunna expandera eller för att klara en lågkonjunktur. Kapitalanskaffning sker huvudsakligen genom bolagets egna kapital eller genom lån. Utöver det finns det även ett flertal alternativ som är en blandning av eget kapital och lån.

När det kommer till kapitalanskaffning är det en god idé att anlita professionell hjälp om man själv inte har ett tillräckligt bra nätverk samt god kunskap om hur man ska gå till väga så att allt blir genomfört på rätt sätt. JWK är en redovisningsbyrå som hjälper till med kapitalanskaffning i Stockholm. JWK har ett stort kontaktnät där det finns långa och bra relationer till flertalet banker samt finansiella institut. De har kompetensen att ta ett helhetsgrepp över processen kring kapitalanskaffning.

Om man anlitar JWK får man hjälp med all ekonomisk planering samt de kalkyler som behövs för att kunna erhålla lån eller annan finansiering. Via telefon eller mail kan man enkelt ta kontakt med JWK, efter det skickar man all nödvändig bolagsinformation och med hjälp av dokumentationen gör JWK en utvärdering, därefter kontaktar de banker eller investerare som kan vara intresserade. JWK tar även fram en presentation och hjälper till att boka in möten mellan kund och potentiella investerare eller banker. 

Genom kapitalanskaffning kan man få möjligheten att stärka sitt företag och se det växa ytterligare.

Husets ögon mot omvärlden

Fönster, en enkel sak att välja ut när man står inför ett husbygge eller en renovering. Det viktiga är väl att de går att se igenom, kanske du tänker. Men fönster är ju så mycket mer än bara fönster. Fönster är en del av husets själ och personlighet och vid fel val kan husets helhetsintryck fördärvas. Men fönster är inte bara för utsmyckning av fasaden, de fungerar också som husets ögon mot omvärlden. Därför bör det ligga i ditt största intresse att välja rätt fönster för din fasad, för ingen tavla är vackrare än verkligheten utanför och ingen lampa är bättre än solen. Läs mer om fönster på SparFonster.se.

 

Säkerhet och kvalitet

Skönhet och funktion i all ära, men kvalitet och säkerhet måste också med i ekvationen när nya fönster ska inhandlas. Bra fönster skall kunna stå emot tufft väder, men också mot inbrottstjuvar. Det finns fönster som ger extra skydd mot stöld och detta kan vara värt att tänka på, framförallt för fönster på nedervåningen. När det kommer till kvalitet är de flesta moderna tillverkade fönster väldigt bra rent kvalitetsmässigt och bör hålla ett bra tag om man vårdar dem på rätt sätt. Och om något oväntat mot all förmodan skulle inträffa, kan de flesta fönsterleverantörer idag faktiskt erbjuda långvarig garanti.

 

 

Energifönster – Ett hållbart val

Vill du tänka långsiktigt för både plånboken och miljön kan du investera i energifönster. Dessa fönster är tillverkade med energiglas med varmkant som undviker invändig kondens och imma. På så vis kan du minska på elräkningen och på lång sikt spara pengar. Men oavsett vad du köper för fönster så bör du alltså tänka efter två gånger. Fönster är viktigare än vad man vid första tanke kan tro. Det ger både en yttre skönhet men också en inre, då de fungerar som husets ögon mot omvärlden.

Vad är ett privatlån?

Ett privatlån som namnet antyder är ett lån som en privatperson kan ansöka för hos en bank eller annan långivare. Lånet kan användas vid inköp av till exempel en bil, en båt eller ny heminredning. Det går även att låna för en totalrenovering av sitt hus eller för att täcka någon annan större utgift. För ett privatlån kräver långivaren oftast inte någon form av säkerhet. Gäller det däremot ett bostadslån kommer banken att kräva detta, oftast i form av bostaden som låntagaren tänker skaffa sig.

 

Snabb- och SMSlån

Ibland kan man hamna i situationer där pengar behövs snabbt. Till exempel går kylen eller TV:n sönder eller så dyker det upp en otroligt bra resa men gärna vill åka på.

Just i sådana situationer brukar man vända sig till sms lån eller de så kallade snabblånen. Utmärkande för dessa låneprodukter är att de inte erbjuds av svenska banker utan av alternativa aktörer på den finansiella marknaden. Pengarna betalas ut väldigt snabbt, i vissa fall kan de tom hamna på låntagarens konto samma dag som låneansökan har skickats.

SMS och snabblån har betydligt högre räntenivåer än bankernas privatlån. Detta är något att tänka på innan man tar ett sådant lån.

Varför väljer man att ta ett snabblån?

Varför väljer man att ta ett snabblån? Som det nämndes tidigare kan det handla om ett akut behov. Kanske något går sönder i hemmet och man måste införskaffa sig artikeln så fort som möjligt. I andra fall kan det handla om något med hälsan, en orsak som definitivt är mindre trevlig.

I många fall kan kunder med betalningsanmärkningar ansöka om ett snabb-, eller smslån. Aktörerna som arbetar med sådana låneprodukter accepterar oftast låntagare med mindre bra kreditvärdighet. Du bör dock alltid göra en bra förundersökning av långivaren innan du tar ett lån så att du inte blir lurad.

Ska vi dela?

Du läste rätt. Att dela på saker, vare sig det är verktyg, bilar eller hus blir alltmer vanligt. Att tänka på miljön har blivit viktigt för många. Ett sätt att agera miljömedvetet på är att just dela. Har du en eller flera parfymer du inte längre använder och som bara står och samlar damm? Varför inte ge bort dem till någon som gärna vill använda dem?

 

Se över vad du har

Det bästa är att gå igenom alla dina saker och rensa ut det som du inte använder. Starta i din garderob, där hittar du garanterat en massa kläder som du inte har använt på lång tid. Vissa butiker tar emot textilier som de återvinner och gör om till nya kläder.

 

Kollar du i ditt köksskåp har du garanterat en massa bestick och porslin som du heller inte använder. Det är bara att ge bort eller kanske har du tur och kan till och med sälja något utav det.

Vad kan du låna?

Varför är det egentligen nödvändigt att äga en borrmaskin? Det är billigare att låna en. Hör med dina grannar eller leta upp ett ställe där du kan låna borrmaskiner. Det finns många facebookgrupper där man delar saker med varandra. Behöver du måla om ditt tak? Då är det bara att låna en stege och komma igång med att måla det. Ingen grund till att gå ut och köpa en dyr stege själv.

 

Om du tänker mera på att dela saker, både själv och av andra så är det lättare för dig att spara pengar. Dessa kan du istället använda på saker som du tycker är kul. Det kan vara en semester eller kanske ett besök på din favoritrestaurang. Du har ed andra ord sparat pengar och gjort något bra för miljön samtidigt. En slags win-winsituation! Bra för alla med andra ord.

Unna dig ett fantastiskt dejtingliv

Söker du efter den där speciella, pirriga kärleken i ditt liv? Eller lever du kanske livets glada dagar som singel – men tycker om att gå på en mysig dejt då och då? Då kan en dejtingsida vara något för dig. Glöm dimmiga nätter på krogen och svettiga folkhav på dansgolven, där nio av tio kandidater ändå faller bort. Med dejting på nätet har du mycket större möjligheter att snabbt se vilka som faktiskt är intressanta på riktigt, och som har det du söker hos en framtida partner. Det finns många olika dejtingsidor att välja mellan, och du kan enkelt bli medlem på antingen en eller flera samtidigt. 

 

 

Njut av dejtinglivet

 

Upplever du att singellivet ibland känns ensamt och lite trist? Då är det hög tid att tänka om. Att vara singel kan vara både roligt, spännande och fantastiskt härligt – det gäller bara att göra det bästa av tiden och njuta av att flyga solo, helt enkelt. Och vem har sagt att singel är lika med ensam? Nej, dejting är ett perfekt sätt att träffa nya människor, göra roliga saker – och kanske förhoppningsvis träffa kärleken med stort K. Dejting är både pirrigt, nervöst och mysigt på samma gång. Ibland slår det gnistor, och ibland är det kyligare än en midvinternatt. Men det är också precis det som gör dejting så spännande – att det är så oförutsägbart. 

 

Vilken dejtingsida passar dig bäst?

 

Utbudet av dejtingsidor på nätet har vuxit enormt de senaste åren. De största och mest välkända är oftast mer generella utan någon speciell inriktning. Men det finns också gott om sidor som riktar sig till dig som t.ex. är 65+, akademiskt utbildad eller har särskilda fritidsintressen. Är du osäker på vilken som är den bästa dejtingsidan för just dig? Prova dig fram! Bli medlem på några olika och se vilken som bringar mest tur.

Kvinnocirkel som en mötesplats

En kvinnocirkel samlar kvinnor som gärna vill skapa en gemenskap där de kan dela sina erfarenheter med varandra. Oftast har en kvinnocirkel ett syfte att stärka kvinnornas självkänsla samt att hjälpa dem förstå olika sammanhang eller händelser i livet.

Kvinnocirkel kan hittas på olika städer i Sverige. Det finns erkända kvinnocirkel i Nyköping, Stockholm, Göteborg, Malmö och på ett flertal andra orter. Kvinnocirklar hålls mestadels kvälls-, och helgtid, oftast en gång i veckan eller mer sällan. Vid behov kan du alltid fråga om ett extra möte också.

 

 

Kvinnocirkel och healing

 

Många kvinnocirkel har även med begreppet healing när de försöker beskriva sin verksamhet. Det handlar oftast om ett andligt läkande som grundas på andras tillmötesgående och berättelser. Går du med i en kvinnocirkel kommer du fritt att kunna prata om olika situationer i ditt liv och problem på ett fritt sätt.

Tanken är att kvinnorna ska ge varandra visdom genom att prata och anförtro sig. Oftast rekommenderas det att vara fullt uppriktig och orädd när du går med i en kvinnocirkel för att få bästa möjliga resultat. Sessionerna brukar hållas i mysiga lokaler med välbehaglig musik där man får sitta i lugn och ro och prata ostört.

 

Kvinnocirkel söker efter en djupare mening

 

Förutom att hjälpa varandra kan en kvinnocirkel även söka efter en djupare mening med livet, en andlighet som man kan dela med varandra. Cirkeln kan även ses som ett forum där varje kvinna tillför någon värdefullt på sitt eget sätt.

Vad pratas det om i en kvinnocirkel? Om allt från en längtan eller en hemlighet som aldrig delats förut till planer inför livets nästa steg. Du kan beskriva dina drömmar, vyer och visioner. Grundtanken är att försöka skapa en mer lycklig och balanserad tillvaro genom att samlas i en grupp och fritt prata om allt i ens liv.

Att börja i förskola

När ens bebis föds är man som förälder allt för den och bebisen har nästan bara ögon för sina föräldrar. Men tiden går, bebisen utvecklas, blir ett barn och hux flux är det dags att börja i förskola. Då ska man helt plötsligt lämna över denna lilla människa i händerna på andra, åtminstone ett antal timmar om dagen. Det här kan vara tufft för både barn och föräldrar. Men det kan vara så att det är föräldrarna som tycker att det är mest tufft. 

 

Från bebis till barn

När ens bebis har blivit ett barn och börjat förskola kan det faktiskt vara en smärre chock för föräldrarna. Barnet är inte längre en del av ens liv alla timmar, minuter och sekunder på dygnet. Helt plötsligt är det massa tid man inte har någon aning om vad barnet egentligen gör. Ens barn får en egen värld och en egen gemenskap på förskolan som man inte får dela. Jo, visst kan man prata med barnet om vad som hänt och vad de gjort under dagen, men det blir inte riktigt samma sak. Som förälder känner man sig utanför. Barnet har skapat en egen identitet och har inte bara ögon för föräldrarna längre.

 

 

Välja och bestämma

För att minimera chocken är det viktigt att känna att förskolan är bra. Personalen behöver kunna fylla i luckan som gör att man känner att man inte delar hela livet med barnet längre. Det gör de bland annat genom att berätta för föräldrarna om vad som hänt under dagen. Förskolan Crocodill kanske kan vara ett alternativ? Dem hittar man här: https://www.crocodill.se/crocodill/extern/. Men kika på olika alternativ så blir valmöjligheterna fler. Sen gäller det ändå att bara bestämma sig och tro på att det man valt är rätt. Är föräldrarna trygga med sitt val känner barnen av detta och blir då i sin tur trygga. 

Vintern – från vilken sida av fönstret?

Höstkollektionerna har för länge sedan börjat dyka upp i affärerna. Snart händer det oundvikliga: Vinterkläderna börjar dyka upp.
Det är då det är dags att ställa sig en av livets stora frågor (nåja): Från vilken sida av fönstret kommer du att uppleva vintern?

Visst kan det vara skönt att bara mysa hemmavid och värma sig. Oavsett om det handlar om en faktisk öppen eld, en kopp varmt eller bara filtar. Eller varför inte i goda vänners lag?
Men vintern är en fantastisk tid. Känner man inte så är det bara en fråga om att vända på perspektivet i tankarna: Tänk vad skönt det ska bli att äntligen få ha på sig lite varma kläder när man är ute.

Kanske gillar du att springa eller vandra ute? Nu kan du äntligen testa alla de där nya lagren av kläder som du har köpt på dig under året. Visst är det skönt att vara ute och röra på sig när det är sommar – enkelheten ligger i att man behöver så lite. Men att få klä på sig inför en joggingtur när det är kallt, ja då känns de lite som att ta på sig sin uniform.
Det finns något stiligt och stolt i den känslan. Som om att det mer skapar en känsla av sammanhang, på något sätt.

Nåja, tänker du dig att sitta inne så är det bara att hoppas att fönstren därhemma är väl tätade. Som de som erbjuds av Termofönster. Då vet man att det är varmt när det ska vara varmt inomhus.

På tal om varmt, nu gäller det trots allt att passa på att njuta av att solen skiner utomhus. En sista push av sommar innan det som sagt blir blåsigt, kallt och blött. Kanske borde man börja kolla på en semester inför vintern också?
Jaja, en sak i taget.

 

 

Foder och dess betydelse

När man säger ordet foder tänker man på foder för boskapsdjur. Visserligen är detta inte fel, för foder finns i olika former och kan även klassificeras som läkemedel. Det är egentligen ett samlingsbegrepp som inkluderar varor som foderblandningar,  foderråvaror, fodertillsatser och förblandningar. Det låter lite fackmässigt men klassificeringar brukar vara det. I Sverige finns det sträng foderkontroll. Dess huvudsakliga mål är att alla djur får ett säkert foder. Fodrets hantering och innehåll måste vara rätt och följa de gällande reglerna och bestämmelserna i landet. Foderkontrollen är av väsentlig betydelse för miljön och djurens hälsa. Foder används även för sällskapsdjur. Med andra ord handlar det foder för hundar och katter. De flesta djuraffärer erbjuder olika katt- och hundfoder som man kan välja mellan.

 

Hundfoder – välj med omsorg

Majoriteten av erbjudna hundfoder idag innehåller alla näringsämnen som hunden behöver. Givetvis finns det stora skillnader varumärken och butiker emellan både när det handlar om pris och kvalitet. Hur kan en hundägare välja rätt foder? Ett bra tips är att rådfråga en veterinär eller uppfödare om man nu har en valp. Tipsen du får kan också skilja sig mycket sinsemellan. Vissa rekommenderar ett torrfoder medan andra tycker att ett färskfoder passar bättre. Idag finns det mycket information på nätet och det kan vara en bra idé att titta på olika forum där hundägare utbyter erfarenhet om hundfodret. Det viktigaste är att välja hundfoder med omsorg.

 

 

Vänta med vuxenfoder

Äger du en valp kan det vara bra att vänta med att ge den vuxenfoder. Ett valpfoder innehåller nämligen mer näringsämnen som valparna behöver för att växa. En valp behöver mycket mer energi i jämförelse med en vuxen hund, och den behöver även få i sig mer kalcium. Fodret ska inte heller ta för mycket plats i magen. Därför är det bra att vänta med att ge valpen vuxenfoder.